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腰酸背痛也许是骨质疏松!

时间:2020-01-08  浏览量:
骨质疏松

是老年人群的常见病和多发病

相关研究显示

全球每年大约有

超过2亿的骨质疏松患者

我国60岁以上老年人

骨质疏松患病率为36%

骨质疏松已然成为

全球都要面临的公共卫生问题

 

01

骨质疏松日趋年轻化

 

25岁左右

机体骨量逐渐达到骨峰值

并趋于稳定

随着年龄的增加

成骨细胞与破骨细胞功能失衡

导致骨代谢失衡

骨吸收加快,骨形成减少

最终造成骨吸收远大于骨形成

骨净量丢失

 

快节奏且不规律的现代生活

使得人们的运动量越来越少

因运动量不足而导致的骨质疏松

呈明显上升趋势

使其不再是老年人特有的疾病

年轻人同样需要注意

预防工作应提早开始

 

02

骨质疏松症可以分为3大类

 

原发性骨质疏松症

随着年龄的增长

必然发生的一种生理性退行性病变

 

继发性骨质疏松症

是由疾病或药物等因素

导致的骨质疏松

 

特发性骨质疏松症

多见于8-14岁的青少年或成人

多伴有家族史

女性多于男性

女性妊娠及哺乳期

所发生的骨质疏松

也列入此类别

 

03

为什么骨质疏松患者

容易出现腰背痛?

 

肌肉疼痛

骨质疏松患者的负重能力

不及健康人的35%

因此患者在躯体活动时

腰背肌必然处于高度紧张状态

以维持腰椎的稳定性

长此以往会造成肌肉疲劳

收缩力减弱、新陈代谢减少

从而出现肌肉及肌膜性腰背疼痛

 

骨小梁破坏

骨的痛觉神经广泛分布于

骨小梁表面、皮质骨骨小管

和穿通管内表面的骨内膜上

当骨密度降低  

骨小梁正常结构遭到破坏时

骨强度明显下降

骨板支持力不足以保护骨的痛觉神经

塌陷或断裂的骨小梁可能激惹神经

从而产生疼痛感

 

骨折

骨质疏松导致骨力学性能下降

在轻微外伤或没有外伤的情况下

即可出现脊椎椎体压缩性骨折

楔形或鱼椎样变形,从而引起疼痛

由此继发的腰椎退变可能

累及脊髓或神经根

引起麻木、乏力和腰腿痛

 

尾椎不全骨折

老年人尾椎不全骨折并不少见

骨质疏松患者在未受外伤情况下也可发生

 

04

运动疗法治疗骨质疏松

 

运动疗法是根据

患者障碍的性质与程度不同

而设计的独特手法及训练法

通过患者自身的主动运动

和治疗师的被动手法

及辅助主动运动

达到治疗该疾病的目的

 

骨质疏松患者由于

椎体压缩骨折、脊柱变形、不良姿势

而导致的慢性腰背疼痛

或由于长期卧床导致的

肌肉萎缩、关节活动受限

运动功能低下等

均可通过运动疗法取得良好效果
 

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